L'acidulé des fruits des bois et le léger piquant du gingembre donnent un bon coup de fouet au petit-déjeuner.
Pour 1 grand verre :
- 1 banane
- 250 g fruits des bois (frais ou décongelés)
- 0.5 cc gingembre moulu
- 20 g miel (= 1 cs)
- 125 ml eau
Peler et émincer la banane.
Placer tous les ingrédients dans le blender.
Mixer jusqu'à l'homogénéisation.
Recette adaptée du site Améliore ta santé
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