Du potassium, des vitamines et des fibres : de quoi bien démarrer la journée !
Pour un grand verre :
- 1 banane
- 200 ml jus d'orange
- 20 g graines de lin (= 2 cs)
- 1 cs jus de citron
Peler et couper la banane en rondelles.
Placer tous les ingrédients dans le blender.
Mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Recette adaptée du site Améliore ta santé
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire