mercredi 6 mai 2015

Smoothie banane - orange - lin

Du potassium, des vitamines et des fibres : de quoi bien démarrer la journée !





Pour un grand verre :
  • 1 banane
  • 200 ml jus d'orange
  • 20 g graines de lin (= 2 cs)
  • 1 cs jus de citron


Peler et couper la banane en rondelles.

Placer tous les ingrédients dans le blender.

Mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.


Recette adaptée du site Améliore ta santé


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