Pain aux 6 céréales F&P

Ce pain est réalisé à partir du mélange de graines pour pain aux 6 céréales de chez Farines et Pains : tournesol, sésame, flocon de blé malté, flocon d'avoine, lin brun, lin jaune.

• 300 ml eau
• 1.5 cc sel
• 1 cc sucre
• 500 g farine
• 2 cc levure boulangère (= 1 sachet)
• 150 g graines pour pain aux 6 céréales Farines et Pains

Placer tous les ingrédients, sauf les graines, dans la cuve de la machine à pains dans l'ordre prescrit par le fabricant.

Lancer le programme PATE (pétrissage + 1ère levée).

Au signal sonore, ajouter les graines.

Casser la pâte 2-3 fois en la malaxant pour faire s'échapper l'air. La façonner dans la forme voulue.

La déposer dans un moule ou sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Faire lever une 2ème fois dans une pièce chaude (30°C) pendant 1h30 ou 30 mn dans le four à 50°C.

Préchauffer le four à 200°C.

Cuire 30 mn.

Sans machine à pains :

Mélanger longuement tous les ingrédients, sauf les graines, pour obtenir une pâte souple et homogène. Incorporer alors les graines.

Couvrir le récipient d'un torchon et laisser lever dans un endroit chaud (30°C) pendant au moins 1h30 ou 30 mn dans un four à 50°C.

Poursuivre la recette comme indiqué plus haut : en avant pour le façonnage et la 2ème levée !